Lechuga romana por pieza Ámbar La col es un vegetal

La col es un vegetal altamente nutritivo y el consumirlo aporta una buena cantidad de beneficios para la salud

lo que la convierte en un excelente alimento para deportistas

proteínas y calcio

dulces o saladas

minerales y potasio

Lechuga romana por pieza Ámbar La col es un vegetalDebido a su alto contenido de agua, la lechuga es un alimento muy refrescante. Esta verdura tiene propiedades anticancergenas. Desde el punto de vista de la apariencia, la lechuga romana, se asemeja a un bouquet de novia, pues sus hojas, crecen tan comprimidas que forman un tronco y a medida que se alargan, se van abriendo, formando una especie arreglo floral.