Der verborgene Geist der Freiheit: Meditation für Mitgefühl und Selbsheilung by Tulku Tarthang olie an extraordinary mandala of temples

an extraordinary mandala of temples and gardens in Sonoma County

one of the first great Tibetan teachers to settle in the West offers a fresh vision of meditation as presence

In a series of short but penetrating essays

One with the World is more than a book―it’s an invitation

* Basic Abhidharma Analyses

Der verborgene Geist der Freiheit: Meditation für Mitgefühl und Selbsheilung by Tulku Tarthang olie an extraordinary mandala of temples"Der verborgene Geist der Freiheit" hilft uns, unsere inneren Resourcen durch Meditation und Selbstbeobachtung zu wecken. Analysen und Geschichten durchleuchten Gedanken und Gewohnheiten, die innere Freiheit einschrnken. Das Buch zeigt auf klare und gleichzeitig persnliche Weise, wie wir Heilungskrfte, die dem Geist innewohnen, aktivieren knnen. Einfache Atemtechniken, Mantras und Visualisationsbungen untersttzen tiefe Entspannung und frdern Klarheit